2021年11月12日
風物詩！？
今年も11月から恒例となっている
近隣の高校のボート部の生徒達の
トレーニングが始まりました。
来年2月中旬まで
冬季の筋力アップとして
ご利用頂いています。
前シーズンは
インターハイ男子ダブルスカル銀メダル
女子ダブルスカル銅メダルと好成績をでした。
今シーズンも前回と同じく
スクワット・デットリフト中心のメニューです。
前シーズンでは
スクワットでは男子の強い生徒は
112.5ｋｇ/10回×3セットまで出来るようなりました。
今年もベストを尽くして取り組んでくれたらと思います！
近隣の高校のボート部の生徒達の
トレーニングが始まりました。
来年2月中旬まで
冬季の筋力アップとして
ご利用頂いています。
前シーズンは
インターハイ男子ダブルスカル銀メダル
女子ダブルスカル銅メダルと好成績をでした。
今シーズンも前回と同じく
スクワット・デットリフト中心のメニューです。
前シーズンでは
スクワットでは男子の強い生徒は
112.5ｋｇ/10回×3セットまで出来るようなりました。
今年もベストを尽くして取り組んでくれたらと思います！
Posted by BBSHIRO at 20:58│Comments(0)
│トレーニング
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