2023年09月24日
今日のパーソナルトレーニング。
『女性』
ビジターパーソナルトレーニングの方。
来月行われるパワーリフティングに出場されるとの事で
大会方式の練習の為に。
普段は別のパーソナルトレーニングジムに
通われてる方です。
スクワット・デットりふと・ベンチプレス
それぞれのフォームのチェックと
合図に合わせての確認を行いました。
普段のトレーニングでしっかり行っているようなので
まったく問題なく出来ていました。
合図無視などで
失敗になる事がありますので
しっかり意識する事が大切です！
ビジターパーソナルトレーニング 60分/2500円
ビジターパーソナルチケット 5枚/11000円
ビジターパーソナルトレーニングの方。
来月行われるパワーリフティングに出場されるとの事で
大会方式の練習の為に。
普段は別のパーソナルトレーニングジムに
通われてる方です。
スクワット・デットりふと・ベンチプレス
それぞれのフォームのチェックと
合図に合わせての確認を行いました。
普段のトレーニングでしっかり行っているようなので
まったく問題なく出来ていました。
合図無視などで
失敗になる事がありますので
しっかり意識する事が大切です！
ビジターパーソナルトレーニング 60分/2500円
ビジターパーソナルチケット 5枚/11000円
Posted by BBSHIRO at 13:31│Comments(0)
│トレーニング
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